Nguy hại tiềm ẩn từ giày cao gót có thể bạn chưa biết

0

Giày cao gót là phụ kiện thời trang được chị em vô cùng yêu thích. Tuy nhiên, nó cũng có rất nhiều nguy hại tiềm ẩn đến sức khỏe mà ít ai có thể nhận ra được.

1/3 phụ nữ gặp sự cố với giày cao gót

Một trong những món đồ thời trang không thể thiếu đối với chị em phụ nữ là giày cao gót. Những đôi giày cao gót giúp tôn lên vóc dáng của cơ thể. Đồng thời, nó cũng là “vị cứu tinh” cho những cô nàng có chiều cao khiêm tốn. Tuy nhiên, theo các chuyên gia giày dép, phương tiện làm đẹp này có thể  gây nhiều “phản ứng phụ” dẫn đến đau nhức chân, nhất là đối với những người sử dụng thường xuyên.

Những sự cố phụ nữ thường gặp như bong gân mắt cá, đau nhức kinh niên, tạo ra những cục nồi ở gót chân, xưng viêm, phồng rộp và làm thay đổi dáng đi. Việc đi giày cao gót trong thời gian dài thì tư thế đi càng bị biến dạng do trọng lực dồn về phía trước khi cúi , làm cho cột sống thay đổi và tạo áp lực lên dây thần kinh cột sống.

Những  nguy hại tiềm ẩn từ giày cao gót

Nói về vấn đề này, cô Thanh Nga, giảng viên trường Cao đẳng Dược chia sẻ với chúng tôi:  Theo các chuyên gia ở Hiệp hội chuẩn đoán và điều trị các loại bệnh về chân của Mỹ thì những người thường xuyên đi giày cao gót, đặc biệt là siêu cao gót thường mắc những chứng bệnh sau:

 Xuất hiện cục lồi ở gót chân

Đối với giày cao gót, nếu bạn đi lâu và thường xuyên thường bị phát sinh một khối u đau nhức gọi là “cục lồi chân”. Sức đè ép làm cho bàn chân sưng tấy, phồng rộp, viêm túi dịch, đau ở gót chân và trầm trọng hơn là gây lồi xương vĩnh viễn. Trong trường hợp này bạn có thể chườm nước đá, điều chỉnh chấn thương chỉnh hình và dùng đệm gót chân.

 Bong gân mắt cá chân

Hiện tượng này xảy ra khi chân bị trật ra khỏi giày làm cho dây chằng mắt cá bị căng và bong, nếu nặng có thể làm rách dây chằng. Nên băng bó cố định và áp dụng những giải pháp vật lý trị liệu để phòng ngừa chứng viêm xương khớp mãn tính.

Chân bị đau và tê cứng

Sử dụng giày cao gót trong thời gian dài sẽ khiến chân bị chèn ép trong đôi giày chật hẹp. Các cơ cũng như dây thần kinh bị kéo căng và chèn ép nhiều khi phải chịu đựng trọng lượng của cả cơ thể trên đôi giày chông chênh. Đôi khi mu bàn chân bị phồng lên hoặc những ngón chân bị biến dạng, da chân nhiều chỗ bị cọ xát quá nhiều với thành giày cứng sẽ gây ra những vết thương ở chân.

Tổn thương đầu gối và căng cơ

Theo một số tin tức nghiên cứu, có tới 25% đi giầy cao gót  với thời gian dài dễ bị tổn thương dây chằng đầu gối và dẫn đến viêm khớp, mắc bệnh thấp khớp do áp lực cơ thể đè lên và do tổn thương cục bộ ở bàn chân gây ra. Bên cạnh đó, nó còn gây căng cơ, đau đầu gối và đau lưng. Đặc biệt, nếu lạm dụng còn gây tổn thương gân Asin ,đây là hệ thống gân quan trọng giúp duy trì tư thế cân bằng khi di chuyển, nếu tổn thương sẽ ảnh hưởng rất lớn đến việc đi lại, đặc biệt là hiện tượng biến dạng và viêm nhiễm rất khó hồi phục.

Đi giày cao gót thường xuyên có thể gây suy giãn tĩnh mạch

Thường xuyên đi giày cao gót sẽ gây ra bệnh suy giãn tĩnh mạch chân. Việc sử dụng giày cao gót thường xuyên  sẽ hạn chế lưu thông máu, các tĩnh mạch dễ bị giãn, nổi chằng chịt trên bắp chân, phái trong mắt cá và đùi. Đặc biệt, nếu không được phòng và chữa cẩn thận sẽ gây ra nhiều biến chứng tiêu cực như hình thành huyết khối, lở loét, nhiễm trùng… ảnh hưởng đến tính mạng.

Rate this post
Share.

About Author